CULTIVE SUAS AMIZADES!

Gente achei esse texto muito legal, da Mariana Kalil e estou totalmente de acordo com o que ela escreveu.

Fala sobre amizade e como nós, mulheres precisamos ter amigas e de como estamos ligadas umas as outras e como é importante pra nossa saúde a ligação de amizade.

Eu amo minhas amigas e procuro estar sempre presente, mesmo que muitas vezes seja complicado e difícil devido a vida que levo ultimamente. Um ano estou aqui e no outro posso ir pra outro lugar. Tenho amigas espalhadas por esse mundão e que considero ser como  minhas irmãs.

Sinto saudades de todas e fico triste quando perco algo importante na vida delas e me sinto extremamente impotente quando não posso ajudar da forma como queria em relação a algum problema.

É tão bom ter alguém pra conversar, desabafar, chorar e rir também, rs.

É tão bom saber que temos uma pessoa que gosta da gente e nos admira.

É tão bom tomar um café com elas e saber das novidades em primeira mão.

É tão bom saber que nesse mundão, você tem o privilegio de ter alguém especial.

É tão bom saber que nesse livro da vida, suas páginas estão sendo escritas com momentos especiais e únicos com pessoas que sempre farão parte de sua vida para sempre, até a eternidade.

Tempo “gasto” com as amigas é tão importante para a saúde quanto fazer ginástica

POR MARIANA KALIL

A cada novo ano prometo a mim mesma que passarei mais tempo com minhas amigas. Elas também. Então, as férias terminam, o ano letivo inicia, o trabalho recomeça a todo vapor, aulas de funcional, pilates, filhos, marido, cachorro, família, papagaio e, quando a gente vê… Ho Ho Ho!

Se já estava convencida a cultivar mais as amizades neste 2017, a palestra do chefe de Psiquiatria da Universidade de Stanford, nos EUA, certificou ainda mais minha decisão.

Não é uma palestra recente, mas o tema será sempre atual. Em um dos estudos apresentados , intitulado “Relação entre o Corpo e a Alma, Estresse e Desconforto Físico”, ele mostrou a diferença curiosa em relação à saúde mental de mulheres e homens.

Uma das melhores coisas que um homem pode fazer por sua saúde é se casar, atestou o palestrante. O casamento aumenta a longevidade e o bem-estar pessoal deles. No caso da mulher, o casamento não é determinante para a saúde mental – e sim as amizades. As mulheres conectam-se de maneira diferente dos homens, fornecem e necessitam de outros sistemas de apoio que as ajudam a lidar com experiências estressantes e difíceis em suas vidas. O principal desses sistemas? Passar tempo com as amigas.

De acordo com a pesquisa, mulheres tendem a compartilhar seus sentimentos, enquanto os homens geralmente se conectam em torno de tarefas e esportes. Eles raramente se sentam com um amigo para conversar sobre a vida pessoal. Preferem falar de futebol, trabalho, filhos, carros, viagens, política. Já as mulheres falam sobre si mesmas o tempo todo. Compartilham as emoções mais profundas – e é justamente isso que contribui tanto para seu bem-estar e saúde física e mental.

Sabe o happy hour com espumante, ou o café de fim de semana com as amigas? Pois acredite você que se trata de um programa tão benéfico quanto aqueles 40 minutos estrebuchada e suando em cima de uma esteira.

O conferencista acrescentou que o tal “tempo gasto” com amigas é tão importante para a saúde das mulheres como correr ou fazer ginástica.

Fonte: http://www.revistapazes.com/tempo-gasto-com-as-amigas-e-tao-importante-para-saude-quanto-fazer-ginastica/

Lembre-se: amizades verdadeiras são raras, portanto, cuide dela. Chame sua amiga que tá aí do seu lado pra tomar um café. Ela vai gostar, ;)

Beijos,

Espero que tenham gostado do texto.

E então, pra você, o quanto uma amizade é importante?

Tlusty Czwartek - QUINTA-FEIRA GORDA.

Pesquisei o significado na internet. Bem interessante!
Tá curioso? Então vem que eu conto, rs.
Bom, eu não aprecio,  acho muito doce, mas tradição é tradição.
Achei duas explicações para os famosos sonhos. Vamos lá pra explicação do DIA DOS SONHOS.

Foto tirada da net.

Diz-se que se na Quinta-feira Gorda não comermos nem um sonho, então durante  o ano inteiro nada vai dar certo. Mas se calhar é apenas uma conspiração dos confeiteiros.

Também Israel importou o dia do “pączek”, através dos judeus poloneses. Outros países também reconhecem o sonho como autêntico da Polônia. Os russos chamam de “pyshki” ou “ponchiki”, os alemães de “berliner”, os portugueses “bolas de Berlim” ou “malasada” e assim por diante, conforme uma professora da Universidade Jagielońska, de Cracóvia.

Hoje, em todas as vilas e cidades da Polônia, os poloneses preparam a guloseima às centenas e saem pelas ruas e pelas estradas distribuindo "sonhos" - em troca desejam graças, prosperidade agrícola, colheita abundante, uma prole grande de animais para reprodução e prosperidade geral.

Os sonhos que conhecemos chegaram aos três Estados do Sul do Brasil pelas mãos das imigrantes da Polônia. Mas não foi apenas o Brasil que conheceu os “pączki” através das polonesas imigrantes. Também os EUA foram influenciados, tanto que adotaram a “tłusty czwartek” como “Fat Thursday” - ou quinta-feira gorda dos poloneses. Em Chicago, o dia é celebrado com o nome em polonês mesmo, “Pączki Day”.

Na Polônia, o Dia dos Sonhos é secularmente comemorado no início da Quaresma. Os “pączki” (pronuncia-se pontchqui) já existiam na Polônia quando o rei August III mandou vir cozinheiros da França para melhorar o cardápio do castelo, pois o rei já não suportava comer toda semana as mesmas comidas. Chegando à Cracóvia, os cozinheiros franceses conheceram o antigo “pączek” e, claro, tinham que mostrar serviço, sem ferir o orgulho pátrio dos colegas poloneses.

A segunda explicação foi que os sonhos pela primeira vez foram preparados por uma austríaca, a senhora Krapf, para alimentar os defensores de Viena atacada pelos turcos no ano 1683. Mas não eram as bolinhas fofas e doces, mas uns pedaços de bolo de pão, fritos na banha e recheados de toucinho. Juntamente com as tropas do rei João III Sobieski que voltava de batalha de Viena, os sonhos chegaram a Polónia. Mas só no século XVIII que se transformaram nas delícias.

O dia é chamado às vezes também de Carnaval e é quando a tradição admite que se coma sem limite. Os polacos tratam esta regra muito a sério – no nosso país na Quinta-feira Gorda comemos até 100 milhões de sonhos!

Contemporaneamente os sonhos são feitos de farinha de trigo e de fermento e recheados com a compota de rosas ou com pétalas de rosas com açúcar. As pétalas são populares na região de Małopolska, para onde vieram dos países árabes. Há também sonhos recheados com as frutas, pudim ou geleia. O recheio é acrescentado manualmente antes ou depois de fritar.

O que pode ser mais pesado na preparação dos sonhos é a recolha das pétalas de rosa.  A recolha pode ser feita apenas em Maio, tarde à noite e antes da madrugada. As pétalas durante a noite são  firmes e absorvem orvalho, mas ficam murchas quando o sol começa a esquentar. Assim que precisam de ser recolhidas antes do nascer do sol e depois, durante 12 horas, transformadas na compota ou misturadas cruas com o açúcar. A compota tradicionalmente precisa ser frita durante três dias.

Uma questão litigiosa é uma característica barra branca visível nos sonhos produzidos em massa. Łukasz Blikle, o filho do mais famoso confeiteiro na Polónia, escreve: „Entre os confeiteiros existem duas posições referentes ao fato se o sonho devia ter esta barra ou não.  Os nossos sonhos nunca tinham tal barra, porque achamos que o sonho devia ter uma superfície uniforme, frita e quaisquer “manchas” não são admitidas”.  Na mais antiga foto dos sonhos de Blikle do ano 1935 notamos que realmente não se vê nenhuma barra.

Dados colhidos de dois sites:

http://www.culturapolonesasp.com.br/index.php/14-sample-data-articles/87-quinta-feira-gorda-tlusty-czwartek e

http://www.jornalagora.com.br/site/content/noticias/print.php?id=8533

Bons Sonhos a todos!

Boa quinta-feira e até a próxima.

Beijos,

Angela.

Oi gente! Saindo do forno!

Que tal tomarmos um café a beira do rio? Nesse inverno congelante.

Que tal um almoço ou jantar e uma boa companhia?

O nome desse local é Marina. Um dos restaurante localizado a beira do rio.

Sugiro ir sem criança pois não tem um lugarzinho apropriado como já vi em outros estabelecimentos, só alguns brinquedos. 

É um lugar para se reunir com amigos.

Eles falam inglês, iiiuuupiiii, e são bem simpáticos.

Gente, tivemos sorte, pois tinha uma mesa desocupada. Tinham desistido da reserva. Sugiro que, quem puder ligue antes e reserve um lugar bem ao lado do rio. A paisagem é linda e fomos no inverno e estava tudo branquinho com neve. Tudo congelado!

No verão deve ser bem concorrido.

Restô por fora.

Esse foi minha opção. Carne. Estava delicioso e esse molhinho preto então, hummm. Meu esposo pediu peixe (Não deu tempo de tirar foto, rsrs! ) e para os meninos pedimos um prato com frango purê e verduras.

Tinha que ter uma cervejinha ou um vinho. Por que não?!

Aqui o endereço: http://www.marina.wroc.pl/index/en/

Espero que gostem de mais essa dica, ;)
Qualquer dúvida é só me mandar uma mensagem e se já conhece pode aqui dar sua opinião.

Testado e aprovado!

Beijos!

Onde comer um delicioso crepe (galette) em Wroclaw!

Olá gente, sei que estou um pouco sumida, mas tivemos algumas mudanças e algumas coisas aconteceram, mas isso eu conto em outra oportunidade.

Então, atualmente estou morando em uma cidade da Polônia e decidi falar e colocar aqui algumas sugestões de onde comer, um pub legal, cidades vizinhas para visitar, parques pras crianças.

Por isso, fiquem ligadinhos que sempre vou ter novidades!

Final de semana passada, estávamos em casa com as crianças e decidimos sair pra comer alguma coisa. Isso já era mais de 14hs  e falando sério, eu não estava afim de fazer comida para os adultos (As crianças já tinham comido! rsrs). Isso quer dizer que os papais aqui estavam morrendo de fome. Então saímos do nosso quentinho e fomos a caça de algum restaurante bacana pra comer.

Como estava só um pouquinho frio, rsrs (-6°C) eu acho, decidimos comer em um restô indiano que conhecíamos. Chegando lá, estava lotaaaado, o que foi nosso desespero e dos meninos que reclamavam do frio o tempo todo. Tadinhos! Me deu vontade até de chorar, rsrs.

Circulamos mais um pouco (Alguns minutos, que pareceram mais que 1 hora, por causa do frio!) e decidimos entrar em um dos (dentre váaaarios)  restôs e apostar no sabor dos pratos.

Entramos em uma creperia chamada Madame (Crepes e Salads), bem na Rynek 22. Pedimos suco para os meninos, vinho para os adultos e a escolha não podia ter sido melhor em relação aos pratos e ao vinho também, é claro. Percebi que aqui quando vc chama de crepe é quando é doce e galette é salgado, mas é o mesmo crepe. Então já sabem, quando pedirem crepe eles te darão algo doce e quando pedir galette te darão um crepe salgado, ;).

Não se preocupe pq eles falam inglês.

Os atendentes são bem jovens e gostamos muito do atendimento.

O lugar é aconchegante, tranquilo, tem uma musica legal e além das crianças, nós também adoramos.

Tem dois ambientes e podemos escolher ficar em cima ou embaixo. Os banheiros ficam na parte de baixo, como quase todos os banheiros na Europa.

Pedimos 3 pratos. Um pra mamãe, um para o papai e outro pra dividir com os meninos. Mais uma vez acertamos nas escolhas, rsrs. Gente, tirando os crepes que comi quando morava em Paris, fazia muito tempo que não comia um tão delicioso.  Todo mundo gostou! Iiiiiiuuupi.

Endereço do Facebook: https://www.facebook.com/kuchniamadame/?fref=ts

Minha sugestão é essa!

Provado e aprovado!

Beijos e Abraços a todos.

Se essa rua fosse minha!

Olhem que interessante e legal, pelo menos eu achei. Para as crianças deve ter sido divertido fazer um clipe assim. Elas interpretam uma canção de ninar, aquela que desde criança ouvimos dos nossos pais, e hoje contamos para nossos filhos. Eu particularmente adoro. 

Não sei se já viram, mas eu achei muito lindo.

São crianças entre 5 e 8 anos, de BH, contam em uma versão mesmo angelical mas ao mesmo tempo metal melódico.

Coloquei a letra da música logo abaixo do vídeo.

Crianças de BH interpretam canção de ninar em versão metal

DA REDAÇÃO

A versão mais fofa de uma canção de ninar é no estilo metal. É que o vídeo, lançado pela produtora 7 1/2 Filmes, de Belo Horizonte, traz crianças de 5 a 8 anos interpretando metaleiros em uma versão diferente de "Se essa rua fosse minha", clássica canção infantil.

O vídeo traz as crianças cantando, tocando e interpretando a música em uma versão bem peculiar. A canção de ninar ganhou riffs de guitarra e batidas de bateria, mas não deixou de ser fofa na voz dos pequenos que interpretam personagens angelicais ao mesmo tempo que sombrios, como manda o figurino do "metal melódico".

As crianças simulam tocar os instrumentos, mas a voz é mesmo da intérprete Gabriela Drumond, que aparece em destaque no clipe. Além de ser cantora lírica, ela também é musicista, pianista clássica e multi instrumentista. Gabriela foi chamada para o "The Voice" no ano passado e, recentemente, também foi convidada a participar do programa "Encontro" da Fátima Bernardes.

O vídeo teve o apoio da Escola de Música Cavallieri e foi divulgado nessa semana nas redes sociais, quase já chegando aos 40 mil compartilhamentos.

Confiram:

Se essa rua fosse minha:

Se esta rua se esta rua fosse Minha
eu mandava eu mandava ladrilhar
com pedrinhas, com pedrinhas de brilhantes
só prá ver só prá ver meu bem passar

Nesta rua nesta rua tem um bosque
que se chama que se chama Solidão
dentro dele dentro dele mora um anjo
que roubou que roubou meu coração

Se eu roubei se eu roubei teu coração
tu roubaste tu roubaste o meu também
se eu roubei se eu roubei teu coração
é porque é porque te quero bem

Fonte da Letra: https://www.vagalume.com.br/palavra-cantada/se-essa-rua-fosse-minha.html
Página no Youtube: https://www.youtube.com/watch?v=x5oH7IxI7hw

O Passarinho da Mamãe tá Aprendendo a Voar!

Oi gente, pois é, chegou o dia do meu filho mais velho começar a bater suas asas e tentar voos mais altos.

Esse post é bem especial pra mim. Nele eu escrevo para a futura professora do meu pequeno. Abro meu coração e entrego umas das joias mais preciosas que tenho!

Se é difícil se separar de seu filho pela primeira vez, asseguro que é mais difícil ainda se separar dele estando em outro país, com outra língua, cultura. As dificuldades são as mesmas, mas não são poucas. Tem dificuldade da língua, que no seu país de origem isso não teria. Tem a dificuldade da cultura e por aí vai.

Na verdade a dificuldade vem mais de mim do que dele, rsrs. Nosso Jonas sempre foi independente e sempre sabe o que quer. Sei que não terá muita dificuldade a não ser da comunicação, mas isso faz parte da transformação. 

Sei que muitas mães se sentem mal em deixar seus filhos tão pequenos e indefesos longe delas, mas sabemos que isso é necessário e que uma hora ou outra isso chega e devemos está preparadas.

Espero que gostem! ;)

Xero e até o próximo post.

CARTA A FUTURA PROFESSORA DO

MEU PEQUENO JONAS

Polônia, 08 de Agosto de 2016.

Querida Professora,

Venho, por meio desta, tentar descrever um pouquinho meu pequeno Jonas, que estará dentro de alguns dias em suas mãos e seus cuidados.

Meu filho começa a voar e descobrir, experimentar gostos, cores, línguas diferentes das que ele tem em seu lar e convívio familiar.

Posso dizer que estou feliz por ele, mas meio triste por mim. Eu, que desde o seu nascimento, não desgrudei dele, a não ser no nascimento de seu irmãozinho Joaquim. Meu coração está apertado, não vou negar, mas como educadora também tenho que deixar meu pequeno seguir seu rumo e voar cada vez mais alto, seja pra muito longe ou pra perto de quem o gerou e o sentiu durante 9 meses em seu ventre.

Essa rápida separação diária vai ser mais difícil pra mim do que pra ele. Não é a rotina dele que vai mudar, é a minha. Não o terei o dia todo e toda hora. Se eu tiver vontade de beijá-lo, abraçá-lo, terei que esperar o final da tarde para realizar tão simples gesto de carinho, que daqui a alguns dias serão raros e mais difíceis, pois ele estará aprendendo e descobrindo que lá fora o mundo é gigante e cheio de gostos diferentes.

Meu pequeno é um ser humano independente, sempre foi. Ele é observador. Assim como toda criança de 3 anos suas reinvindicações terão que prevalecer e sempre espera que suas vontades sejam ouvidas, mas, terá que aprender o quão o mundo é imperfeito. Não se pode ter tudo e na hora que bem entendemos. Mas ele é uma criança linda e vai saber muito bem entender muita coisa caso isso seja explicado e que ele possa ter uma segunda opção.

Meu pequeno Jonas é carinhoso, gosta de olhar bem em nossos olhos, gosta de sentir o carinho, o afago, gosta de entender tudo a sua volta, ele é como o camaleão que  tenta se adaptar conforme o ambiente.

Querida professora, peço que trate meu filho como se ele fosse algo precioso e raro. E claro que é, pois eu só tenho ele com esse charme e perfeição que Deus me deu.

O voo que meu pequeno dará vai ser importantíssimo. Ele vai decolar para a vida e começar a descobrir do que ele é capaz e perceber o quanto o mundo é imenso, e esse primeiro passo é só um tantinho, comparando com o tanto que ainda tem que voar.

Assim como qualquer mãe, estou bem ansiosa em colocá-lo frente a frente com o novo mundo que daqui a alguns dias fará parte de sua vida, de sua rotina. Tudo se transformará ao seu tempo, eu sei, mas ele está em um mundo ‘REALMENTE’ novo e diferente. Sua cultura baterá de frente com muita coisa, o idioma que está aprendendo com papai e mamãe não será mais o único e a nova língua será  mais um diferencial que o mundo pode oferecer a ele.

Querida professora, pra terminar, peço mais uma vez que guie meu filho e o ajude a entender a mudança que está por vir. Ensine sua cabecinha a entender que isso é o natural na vida e que mais lá na frente lembrará de todas as mudanças e agradecerá ter tido essa oportunidade de conviver com pessoas diferentes dele e com outras culturas.

Grande Abraço!

Mãe do Jonas,
Angela Sena.

Leitura interessante!

Encontrei esse assunto no blog da Isabela Ribeiro.
Educação Domiciliar: 
PROIBIDO NO BRASIL?! 

Essa modalidade de ensino, em substituição ao ensino escolar, não é proibida por nenhuma ordem jurídica. Ao mesmo tempo, ela não é explicitamente regulamentada nem permitida por norma alguma. O assunto é simplesmente omitido nesse campo, uma vez que é algo que começou a ser debatido recentemente no Brasil. Os principais documentos que tratam da educação no país são a Constituição (CF, art. 205 a 214) e a Lei de Diretrizes e Bases (LDB – Lei 9.394/98). E neles não consta nem menção à educação domiciliar. Segundo Alexandre Magno, diretor jurídico da ANED, “apenas essa omissão já é suficiente para, de forma preliminar, declarar a validade da educação domiciliar, pois a CF tem como um dos pilares o princípio da legalidade (art. 5°, II), que considera lícita qualquer conduta não expressamente proibida em lei”. 

https://nossaheranca.wordpress.com/2016/03/22/homeschooling-proibido-no-brasil-1/